春季流感多发，防御攻略请查收

每年春季，都是呼吸道疾病的高发时段，今年更是来势汹汹。眼下，甲型H1N1流感病毒传播势头迅猛，病例数量呈现明显上升的趋势。在一些大城市，感染人数激增，令人忧心不已。

流感病毒不仅传播速度快，更可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。大家千万别不当回事，一定要时刻保持警惕，注意防护，守护好自己与家人的健康。

流感与普通感冒的区别

很多人都分不清流感和普通感冒的区别，常常因为耽误治疗半个月都难好！其实这两者有着很大的区别。

普通感冒症状相对较轻，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，一般 3 - 7 天就能自愈，对日常生活影响较小。

流感则是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，症状严重，除了有发热、咳嗽、咽痛这些常见症状外，还会伴有头痛、肌肉酸痛、乏力等全身性症状，体温可达 39 - 40℃，病程也比普通感冒长，还可能引发一系列严重的并发症，对老人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群威胁更大，特别是像大S这样可能存在一些基础疾病的人群，碰上流感，身体免疫防线很容易被击溃。 

预防流感的有效措施

接种流感疫苗：是预防流感的有效的手段。每年的流感病毒都会有所变化，所以建议每年都接种流感疫苗，而且要在流感季节来临前接种，这样能让身体提前产生抗体，更好地抵御流感病毒的侵袭。

注意室内通风：每天定时开窗通风，至少 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，要佩戴好口罩。

保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照 “七步洗手法”，在流动水下搓洗双手至少 20 秒，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手肘捂住口鼻，避免飞沫喷溅。尽量避免用手触摸眼睛、口鼻，减少病毒进入身体的机会。

增强自身免疫力：流感疫苗只强化部分特定的免疫能力，做不到完全100%针对性预防不断在变化的病毒，流感季节，夯实自身的“免疫力”才是是关键，除了日常的健康饮食、适量运动、充足睡眠这些提升免疫力的基础方法之外，还有一个非常重要的方法，便是食用能扶正固本的“灵芝”。

灵芝强免疫护健康

灵芝是我国传统的名贵中药材，早在东汉时期的《神农本草经》中就被列为“上药”。近年来，不少专家学者也对灵芝增强免疫力的机制进行了深入研究。证实了灵芝中的灵芝多糖和三萜类化合物等活性成分能够全方位调节身体机能，增强免疫能力，抵御各类疾病的侵袭。

灵芝含有多糖、三萜类、核苷、甾醇、生物碱、氨基酸、微量元素等多种化学成分,具有抗肿瘤、保肝、调节免疫、抗衰老等生物活性。^[1]

灵芝是珍贵的药用真菌,三萜类化合物是灵芝的主要化学成分,并含有大量微量元素和人体必需的氨基酸,有比较高的药用价值,具有抗肿瘤,免疫调节,抗衰老,保肝解毒,抗放射,抗病毒和抑菌等作用,对人体心血管系 统,对呼吸系统,对神经系统等具有明显的调节作用.^[2]

灵芝及其有效成分增强机体非特异性免疫和特异性免疫功能,抑制病毒入侵和在体内增殖,破坏,发挥抗病毒作用.此外,体外抗病毒试验发现,灵芝及其有效成分对流感病毒(influenza virus),单纯疱疹病毒(herpes simplex virus),乙型肝炎病毒(HBV),人类免疫缺陷病毒(HIV),新城疫病毒(Newcastle disease virus),登革病毒(Dengue virus),具有抗病毒作用.另有研究发现,灵芝多糖作为免疫佐剂可促进接种肠病毒EV-A71灭活疫苗(滴鼻)小鼠的特异性抗体Ig G和Ig A产生,减轻EV-A71感染小鼠症状,并降低死亡率,具有免疫保护作用.^[3]

破壁灵芝孢子粉在抗肿瘤和提高机体免疫力方面的效果更为显著,对肿瘤有显著的抑制作用,并能有效的增强NK细胞活性和单核—巨噬细胞的吞噬能力.^[4]

御沁品灵芝孢子油

以破壁灵芝孢子粉为原料，通过SFE-超临界CO2流体萃取后的脂溶性物质精制而成，精华高度浓缩，灵芝三萜含量超 25%，蓝帽子认证，帮助增强免疫力，陪伴您安心度过流感季~

[1]张晓云,杨春清.灵芝的化学成分和药理作用[J].国外医药:植物药分册, 2006, 21(4):152-155.DOI:10.7501/j.issn.1674-5515.2006.4.241.

[2]郝凌.灵芝的药用价值[J].科技创新导报, 2007(22):125-125.DOI:10.3969/j.issn.1674-098X.2007.22.109.

[3]林志彬.灵芝抗病毒感染的机制与疫情防控[J].zhong国药理学与毒理学杂志 2021年35卷10期, 724-725页, ISTIC PKU CSCD CA, 2021.DOI:10.3867/j.issn.1000-3002.2021.10.007.

[4]王志宏.破壁灵芝孢子粉抗肿瘤及提高机体免疫力的价值研究[J].zhong国保健营养, 2016, 26(008):254.